Te comparto aquellas practicas que me han ayudado a aceptar y liberar esas emociones que no se sienten bien en el cuerpo como son el enojo, frustración, tristeza. La intución y escuchar tu cuerpo son los majores guías. Quedate a escuchar estas 10 prácticas. @nutricionamorosaoficial @poramoramicuerpo Gracias por estar aquí, Judith